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Content: Christine Velluet donne des Cours de Pilates pour adultes et enfant/parents Ã La Rochelle. Le Pilates, mÃ©thode de renforcement musculaire, est synonyme de bien-Ãªtre et de santÃ©, elle permet aux personnes d'Ãªtre et de rester en forme. C'est une gym douce basÃ©e sur la concentration, la respiration, la prÃ©cision des mouvements. Elle permet de rÃ©equilibrer le corps par le dÃ©veloppement des muscles profonds de la posture. Elle s'adapte Ã tous les Ã¢ges. Elle est pratiquÃ©e sur tapis, avec des accessoires comme le swissball, le pilates ring, les bandes Ã©lastiques.
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Content: Christine Velluet donne des Cours de Pilates pour adultes et enfant/parents Ã La Rochelle. Le Pilates, mÃ©thode de renforcement musculaire, est synonyme de bien-Ãªtre et de santÃ©, elle permet aux personnes d'Ãªtre et de rester en forme. C'est une gym douce basÃ©e sur la concentration, la respiration, la prÃ©cision des mouvements. Elle permet de rÃ©equilibrer le corps par le dÃ©veloppement des muscles profonds de la posture. Elle s'adapte Ã tous les Ã¢ges. Elle est pratiquÃ©e sur tapis, avec des accessoires comme le swissball, le pilates ring, les bandes Ã©lastiques.
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